Ma routine de soins hebdomadaire: un moment rien que pour moi ❤

Bonjour tout le monde 😊

On se retrouve ici une fois de plus pour parler de soins !

En effet, après avoir installé une routine quotidienne, il est aussi important de s’accorder une petite routine hebdomadaire.

Personnellement, j’adore prévoir ce moment cocooning le dimanche soir, histoire d’attaquer la nouvelle semaine dans les meilleures conditions possibles. Pour cela, j'aime beaucoup utiliser des produits qu’on trouve facilement dans les placards de la salle de bain ou de la cuisine pour faire ma « petite tambouille ».

Dans cet article, vous trouverez ma routine soin du moment pour le visage, le corps & les cheveux avec un minimum d’ingrédients et donc un tout petit coût pour un super effet 😍

Afin de la reproduire facilement, elle sera présentée dans l’ordre chronologique comme si on réalisait notre routine toutes en même temps.

Disclaimer : comme pour tout nouveau produit à appliquer sur votre peau, je vous invite à tester les recettes maison sur une petite surface de votre peau avant de l’appliquer sur le visage entier afin de prévenir de tout risque allergique.

Nos cheveux sont souvent mis à rude épreuve … Entre les chignons qui les tordent dans tous les sens, le lisseur, les lavages trop fréquents ou encore le vent ils sont souvent assez secs au niveau des pointes ce qui leur donne un effet paille pas super sympa 😫

Pour y remédier, je les nourris en profondeur avec un bain d’huile une fois par semaine. J’évite de le faire plus souvent pour ne pas les alourdir non plus, ce n’est pas le but.

Selon le programme de la semaine ou du jour, j’alterne entre deux options :

- La veille au soir, je les recouvre d’huile sur toutes les pointes & je fais une tresse pour la nuit afin de les laver le lendemain matin

- Ou alors, juste avant de préparer mon soin visage, j’applique l’huile de la même façon mais j’enveloppe mes cheveux dans une serviette humide & chaude (j’humidifie la serviette & je la passe quelques instants au micro-ondes).

Concernant l’huile utilisée, je change selon les saisons & mes envies du jour J, actuellement j’utilise un mélange d’huiles végétales d’Aroma-Zone dont je suis très satisfaite, sinon ça peut être différentes huiles comme :

▪ L’huile de Coco : brillance + nutrition

Déconseillée aux cheveux colorés ou méchés blonds / blancs car elle peut laisser un effet jaune pas très joli

▪ L’huile de Ricin : souplesse + volume

Peut être utilisée en friction sur le cuir chevelu pour stimuler la pousse

▪ L’huile d’Amande Douce : nutrition ++

Mention spéciale pour son odeur que j’adore !

▪ Beaucoup d’autres huiles végétales peuvent convenir à vos cheveux selon leurs besoins

Une fois cette première étape réalisée je laisse mes cheveux poser tranquillement & je passe aux soins visages 😊

Au niveau du visage, c’est comme pour les cheveux, j’alterne les soins selon la période de l’année & ses besoins à l’instant T, mais quoi qu’il arrive la routine est toujours composée d’un gommage & d’un masque.

Le gommage va permettre d’éliminer les peaux mortes, affiner le grain de peau, assainir & réactiver la micro-circulation sanguine afin d’améliorer les échanges. Tout cela aura pour effet d’avoir une peau plus nette & éclatante, et surtout une peau prête à accueillir un soin en profondeur comme le masque que l’on va appliquer juste après.

Le masque va permettre de compenser les petits soucis que l’on peut rencontrer avec notre peau. Pour une peau trop sèche on utilisera un masque nourrissant, une peau grasse préférera un masque purifiant … etc

Actuellement j’aime beaucoup réaliser mon petit soin 2 en 1 gommage + masque avec des ingrédients de la cuisine. J'alterne environ une semaine sur deux entre ce soin & mes produits Beauté Simple.

La recette est hyper simple :

- 3cc marc de café

- 2cc miel

- 1cc jus de citron

Le marc de café a une action exfoliante mécanique grâce aux petits grains, mais il est aussi décongestionnant & il apporte un coup d’éclat au teint avec sa richesse en vitamines et antioxydants.

Les vertus du miel sont maintenant connues de tous comme un ingrédient miracle. Il agit aussi bien sur l’hydratation de la peau que sur sa régénération avec son action antibactérienne. En revanche, en cuisine comme en cosmétique, il peut provoquer des réactions allergiques, c’est pourquoi il faut toujours tester les recettes sur un petit bout de peau avant de l’appliquer sur le visage entier.

Quant au jus de citron, il est désinfectant & astringent, ce qui va permettre de nettoyer les peaux un peu grasses & de resserrer les pores.

Avant toute chose, je vous incite vivement à vous mettre au dessus du lavabo de la salle de bain, on a tendance à en mettre un peu partout à l’application 😂

Il suffit d’appliquer un peu de la mixture sur le visage et de masser délicatement afin de gommer la peau sans l’agresser. Il y a des zones où l’on peut insister un peu plus que d’autres : là où les petits points noirs ont tendance à se loger (ailes du nez, entre les sourcils, le menton) mais aussi le contour des lèvres pour prévenir l’apparition des ridules dont on se passerait bien.

Une fois le gommage réalisé, on peut remettre un peu de matière pour compenser ce qui sera tombé & on laisse poser pendant 10 minutes environ. Il reste toujours de la préparation & c’est normal, on va s’en servir pour la prochaine étape 😉

Pour le rinçage je ne m’embête pas, c’est directement sous la douche pour être sûre de tout bien enlever comme les grains de café ont tendance à se loger à la racine des cheveux. Sinon tout simplement à l’eau claire en rinçant bien.

A quelle fréquence ?

Sachant que ce soin comporte un gommage, je ne le recommande pas plus d’une fois par semaine, c’est largement suffisant pour la peau. Par contre rien n’empêche de faire un autre masque hydratant ou nourrissant selon le type de peau sans faire de gommage préalable dans les 3 ou 4 jours qui suivent.

Ce soin peut convenir à presque tous les types de peau, hormis les plus sensibles pour qui le mélange citron/café risque être trop agressif. Concernant les peaux grasses à tendance acnéique, il faudra mettre très peu de café voire pas du tout pour éviter de blesser les boutons & de propager les bactéries. L’action combinée du miel & du citron permettra tout de même de purifier la peau en douceur.

Le temps que le masque visage pose, j’en profite pour réaliser l’étape du soin du corps. Je vous conseille fortement de vous mettre dans la douche pour cette étape.

Comme pour le visage, on va réaliser un gommage, avec le reste de notre recette maison.

Souvent, on zappe le gommage du corps & pourtant il est tellement important !

Ses bienfaits sont multiples :

- Prévention des poils incarnés : moins de boutons disgracieux

- Élimination des peaux mortes : peau plus lisse / douce & meilleur bronzage

- Activation de la micro-circulation sanguine par action mécanique : jambes moins lourdes & meilleure acceptation de l’hydratation

Pour les personnes ayant beaucoup de poils sous peau, il est possible d’ajouter un peu de sucre dans la recette afin d’augmenter l’effet gommant & pouvoir les déloger plus facilement.

On applique le mélange sur la peau sèche et on frotte en faisant des mouvements circulaires. Contrairement au visage on n’hésite pas à le faire de façon un peu plus énergique & à insister sur les jambes pour prévenir les poils incarnés ainsi que sur les zones rugueuses comme les coudes, les genoux & les talons.

Petit plus de cette recette : le marc de café !

Ce n’est plus à prouver, le café a une action drainante efficace sur la cellulite. On gomme donc énergiquement sur les zones de stockage & on laisse un peu poser pour une meilleure efficacité.

Pour continuer dans la simplicité, on rince juste à l’eau avant de prendre sa douche comme d’habitude 😊

De la même façon que pour les soins du visage, j'alterne mes gommages corps pour apporter différents bienfaits à ma peau selon ses besoins.

J'adore la texture du Gommage Corps Agrume de Beauté Simple : il est enrichi en beurre de Karité, il faut donc le travailler un peu sur la peau afin que les sels marins puissent venir gommer en profondeur ! Il possède lui aussi son petit ingrédient magique anti-cellulite : l'HE de Pamplemousse 😉

Une fois tous nos soins réalisés, on finit d’apporter de l’hydratation :

Le visage : on garde la même routine en appliquant une lotion (elle va éliminer le calcaire de la douche), un contour des yeux, un sérum & une crème. Et à ce moment là c’est un vrai plaisir d’appliquer ses produits parce qu’on sent notre peau douce & souple… un vrai instant cocooning.

Le corps : on applique généreusement une crème hydratante, une huile ou même un beurre corporel pour apporter plein de nutriments à notre peau juste gommée.

Les cheveux : je préfère les laisser sécher à l’air libre avec juste une mini goutte d’huile que je dispatche sur les pointes.

J’adore la sensation que procure ce moment juste pour soi & l’effet que ça peut avoir sur la peau !

On joint l’utile à l’agréable en peu de temps & avec peu de moyens & comme pour tous les soins, plus on s’y tient sur la longueur, plus les effets sont visibles… plus d’excuses pour ne plus le faire !

De nature curieuse, je suis obligée de vous demander quelles sont vos petites recettes de soin maison ! & surtout qu’est ce que vous aimez faire le dimanche avant d’attaquer une nouvelle semaine ?

A vos commentaires & à bientôt ❤